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長野県飯田市などでわずかなスギ花粉の飛散が始まっています。長野県では、週の中頃と、週末に晴れ間があるため、飛散量がやや多くなるかもしれません。新潟県では、スギ花粉の飛散が始まるのは、２月下旬以降の予想です。長野県、新潟県での飛散量は、昨シーズンの３割程度となりそうですが、しっかり対策をして下さいね。