21日はご存知のとおり夏至だった。夏至とは一年中でもっとも昼の時間が長い日。東京の昼の時間は約14時間半、これは冬至のころより５時間近くも長い。

それならさぞかし、日照時間（直射日光が地表を照射した時間）も長いだろうと思いがちだが、実はかなり少なめ。2005年のデータを参考にすると、日照時間の月間合計は
５月→約170時間
６月→約120時間
７月→約100時間
８月→約160時間
９月→約150時間
とある。昼の時間が長いのは６月の今ごろだが、日照時間は５月や８月のほうがぐ～んと長い。それも当然のこと、梅雨の時季は太陽が雲に隠れてしまうことが多いためである。

そこで注意したいのは、紫外線対策。いくらこれからどんどん日が短くなるとはいえ、日照時間はまだまだ長くなっていく。昼の時間が短くなっていっても、９月ごろまでは油断はできないのだ。太陽が顔を出している間は、紫外線でぬかりなく肌をガードしよう。
（大貫未記）