22日、気象庁は「東日本と西日本の日照不足に関する全般気象情報 第１号」を発表。４月以降、日照時間の少ない状態が続いているうえ、向こう１ヵ月も日照不足が平年を下回る見込みだという。

この情報の最後には「農作物の管理等には十分注意してください」とある。これは、もちろんとても有益な内容。農作物が不作となれば、市場で野菜類が不足して価格が高騰するなど、経済面をはじめ多くの方面で影響が出てくるに違いない。

しかし、個人的にはさらに一文を付け加えてほしい。それは「肉体的にも精神的にも、健康管理等に十分注意してください」という記載。というのも、太陽の光は体に大きな影響を与えているためだ。

多かれ少なかれ、天気の悪い日に気分が滅入ったことはないだろうか？　それは気圧や気温に加え、日照不足も一因なのである。人間は太陽の光をある程度浴びないと、ホルモンや自律神経のバランスがくずれてしまうと言われている。そのため、体にも心にも不調を訴えやすくなるというわけだ。

この事実を知っていれば、ちょっとした体調の変化にもぐっと敏感になって、健康維持に大いに役立つだろう。気象庁がこの一文を発表する日が訪れることを、切に願っている。

(大貫未記)