１３時の時点で熊本県の水俣で３５．２℃を記録するなど、３０度を超えて真夏日になっている所が多い。
南から温かい湿った空気が入り、太平洋側のみならず日本海側や北日本でも気温が上昇し、
北海道の網走の近く、湧別（ゆうべつ）では、午後１時の気温が３１．４℃に達した。

天気は全国的に雲が多く、日差しも少ない。湿度も高く「油照り」状態。熱中症の条件がそろっている。
このため、環境省では東日本、西日本のほとんどのところで熱中症予防のための暑さ指数を「厳重警戒」のランクとしている。
日差しがないことに惑わされずに、こまめに水分の補給をすることが大切だ。

（e-天気.net　スタッフ）